Анна Богдан призналась, что после развода сильно поправилась. И рассказала, как похудела

By Редактор

28 мая, 2021

0

177

[ad_1]

InstagramАнна Сторожук

Анна Богдан набрала, а потом сбросила 16 килограмм И теперь делится секретами стройной фигуры.

Победительница шоу «Холостяк» Анна Богдан (Сторожук) ранее уже раскрыла некоторые подробности своего романа, замужества и развода с экс-главой ОП Андреем Богданом. Но об одной пикантной подробности умолчала. Теперь же в Инстаграм Анна рассказала и показала, как этот развод отразился на ее внешности

— У каждого был переломный момент в жизни… Последний у меня такой был после развода. Вот знаете, кто-то после расставания режет каре, отрезает чёлку или краситься. Ну а я что? А я поправляюсь на 16 кг. В это сложно поверить, глядя на меня сейчас, но это так. В данном случае я не просто ела много сладкого — я ела только сладкое. И вуа-ля, результат на фото, — поделилась победительница «Холостяка».

Анна добавила, у нее практически нет фото того периода — девушку было сложно заставить сделать хоть одно фото, так как она сразу понимала, что фотография ей не понравится)

⠀

— Когда на весах стукнуло +16 у меня открылись глаза! Я поняла, что не нравлюсь себе в отражении в зеркале, появилось проблемы с кожей из-за избытка сахара. В общем, весь букет, — ужаснулась она, вспоминая.

Анна Богдан, Анна из Холостяка, победительница холостяка, жена богдана, анна сторожук

_{Это та самая победительница «Холостяка», только плюс 16 кило. Фото: InstagramАнна Сторожук}

⠀

И самый главный вопрос: Как же Анна Богдан похудела? Девушка назвала четыре шага к стройной фигуре: всё стандартно, «но оооочень не просто».

1. Я потихоньку отказалась от сладкого. Ела только мёд, полезные батончики и иногда зефир… В момент моего отказа от сладкого, я с ужасом поняла что у меня появилась к нему зависимость! А это уже вообще ни в какие рамки не лезло!

2. Тренировки в зале. 5 (!) раз в неделю! Да, жестко! Да, тяжело! Но я понимала что других вариантов нет!

3. LPG-массаж! То, что помогло мне для коррекции фигуры. Я не делала всякие обёртывание жгучими кремами от которых потом вся попа красная! Исключительно массаж.

4. Правильный настрой! Конечно, без срывов вообще никак! Но понимание того, что добиться результата я могу только таким путём — останавливало меня перед съеденной конфеткой.

Богдан уточнила, что она не из тех, кто придерживается только правильного питания, не из тех, кто не заедает стресс сладким. И конечно же, не из тех, кто не любит вкусно покушать. Но у нее все получилось, и держать себя в форме можно и при таких вводных.

— Девчонки, всё можно, главное — осторожно. И мой совет — не насилуйте организм всякими диетами и голоданием! Пользы это не принесёт точно! Главное: любите себя любой! Никогда не подстраивайтесь под идеалы общества и моду! Будьте такой, как вам комфортно! Главное — будьте здоровы, — подытожила победительница «Холостяка».

Ранее Регина Тодоренко рассказала свои секреты быстрого похудения после родов. А располневший после майских Уилл Смит показал тренеров, которые будут его «убивать» (но результатов что-то пока не видно).