Медик назвала еще одну причину набора лишнего веса

https://cdn1.img.sputnik.md/i/logo-itemprop.png

https://ru.sputnik.md/world_society/20210502/34611259/medik-nazvala-esche-odnu-prichinu-nabora-lishnego-vesa.html

Довольно неожиданно, что при употреблении в пищу этих продуктов также можно набрать лишние килограммы.

КИШИНЕВ, 2 мая – Sputnik. Неограниченное употребление ягод может оказаться причиной лишнего веса. Такой точки зрения придерживается врач-диетолог Ольга Шмелева. Об этом она заявила в беседе с телеканалом «Звезда». 

Ешь и худей: как сахар помогает сбросить лишний вес>>>

«Если есть риск набора веса, следует строго регламентировать количество (ягод — прим. ред.), поскольку набрать с ними (вес — прим. ред.) можно, так как у них хорошая калорийность», – отметила специалист.

Медик также обратила внимание на то, что ягоды являются источником витаминов и минералов, поэтому при отсутствии лишнего веса их можно спокойно есть без ограничений.

Шмелева отметила и тот факт, что при неправильном питании и малой физической активности к лишнему весу могут привести любые продукты, поэтому «во всем нужно знать меру».

Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>

Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova