[ad_1]
Эксперты уверены, что сушеный виноград многие не воспринимают всерьез. А зря, ведь он обладает набором полезных веществ и антиоксидантов.
По словам ученых, изюм отлично защищает организм и полезен для кожи и костей. Врачи советуют употреблять продукт, чтобы снизить чувство голода. Он не навредит фигуре, ведь в изюме очень мало калорий. Сушеный виноград помогает сбросить лишние килограммы за счет способности сжигать жир.
В составе изюма содержится множество микроэлементов и витаминов, которые укрепляют иммунитет, а также защищают от развития онкологии. Продукт повышает уровень гемоглобина, улучшает память и другие когнитивные способности, сообщает портал Sabah.
Чтобы получить максимальную пользу от сушеного винограда, ученые рекомендуют ежедневно съедать 21 ягоду. Можно замачивать изюм в воде и готовить вкусный напиток. Он помогает сжигать накопленный в печени жир и выводить накопленные в организме токсины.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
[ad_2]
Source link
