[ad_1]
Греческий йогурт богат целым рядом полезных веществ. Специалисты привели несколько исследований, в которых доказывается важность включения этого кисломолочного продукта в свой рацион.
Волгоградская область, 18 июля / «Волга-Медиа.ру» /.
Греческий йогурт богат пробиотиками. Эти вещества необходимы для поддержания здорового бактериального баланса в кишечнике, сообщил портал Medical News Today.
Также в этом продукте содержатся кальций и белок. Они нужны для крепких костей.
Согласно исследованию греческий йогурт способствует улучшению метаболизма. Благодаря волокнистым углеводам и полезным жирам, он может помочь сбросить лишние килограммы.
Илья Клышников. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.
[ad_2]
Source link
