Суббота, 27 сентября, 2025
RF liftingRF lifting
Домой Блог Страница 690

Красота стоит того, чтобы за нее бороться!

0
Красота стоит того, чтобы за нее бороться!

[ad_1]

Осенью прошлого года железнодорожная больница Твери расширила свои возможности в области пластической хирургии

Осенью прошлого года железнодорожная больница Твери расширила свои возможности в области пластической хирургии

Время меняет нас, но время и творит чудеса. Согласимся, что пластическая хирургия сегодня — это неотъемлемая часть нашей жизни. Как тут не вспомнить слова великой Софи Лорен: «Чтобы обрести яркую, выразительную внешность, необходимо, по-моему, усвоить две вещи: первое — все в ваших руках, и второе — красота стоит того, чтобы за нее бороться».

Осенью прошлого года железнодорожная больница Твери расширила свои возможности в области пластической хирургии. За несколько месяцев работу высокопрофессиональных специалистов оценили жители Твери и области. Первое, что отмечают и сами пациенты, и их близкие люди: с изменением внешности меняются и сами люди, более того, корректируются в лучшую сторону их судьбы.

Хорошие результаты блефаропластики

Основное направление пластической хирургии — коррекция возрастных изменений внешности. К числу наиболее востребованных операций на сегодня относится пластика век — блефаропластика.

Безусловно, вряд ли кого-то могут украсить усталый взгляд, обвисшие веки, мешки под глазами. С возрастом происходит ослабление мышц и связок в области век, и они уже не могут полноценно удерживать жировую ткань. Кроме того, жировая ткань хорошо впитывает воду, и как результат — выраженные мешки под глазами.

Чаще всего эти возрастные изменения начинают проявляться после 40 лет. Но у ряда пациентов отмечается врожденная слабость связок и мышц в области нижних век, поэтому мешки под глазами появляются очень рано, иногда даже в подростковом возрасте.

— В таком случае операцию следует проводить уже в молодом возрасте. В нашей практике самой молодой пациентке был 21 год. Операция прошла успешно. Восстановительные способности кожи в молодом возрасте очень высоки, был достигнут хороший эстетический результат, — рассказывает челюстно-лицевой хирург, кандидат медицинских наук Елена Клестова. — Многие считают, что пластика век — это простая операция даже для начинающего хирурга. Мы не придерживаемся такого мнения и считаем блефаропластику сложной и кропотливой операцией, требующей точного расчета и индивидуального подхода.

Челюстно-лицевой хирург, кандидат медицинских наук Елена Клестова

Фото: Ирина ТАРАСОВА

Фейслифтинг и процесс старения остановлен!

Распространено мнение, что пластическая хирургия — прерогатива исключительно женщин. Но практика специалистов железнодорожной больницы показывает, что все больше мужчин обращаются к услугам эстетических хирургов. Одна из самых популярных операций — фейслифтинг, или полная круговая подтяжка лица и шеи. Ее цель — не только остановить процесс старения, но и повернуть время вспять. Фейслифтинг помогает устранить проблему обвисания тканей лица, разгладить выраженные морщины, избавиться от носогубных складок.

В железнодорожной больнице пациентам предлагают щадящую методику SMAS — лифтинга лица и шеи, которая позволяет избежать опасных осложнений.

— Оптимальный возраст для проведения круговой подтяжки лица — от 40 до 60 лет, — советует врач-косметолог, пластический хирург Юлия Зверева. — В это время уже проявляются необратимые признаки старения и обвисания тканей лица и шеи, но кожа все еще остается упругой и хорошо сокращается. Но верхней границы возраста для круговой подтяжки лица не существует. Если позволяет здоровье, то можно делать это и в 70, и в 80 лет.

Врач-косметолог, пластический хирург Юлия Зверева

Фото: Ирина ТАРАСОВА

Специалисты всегда рядом

Очень важно, что пациентам железнодорожной больницы оказывается весь спектр услуг — от первого приема до послеоперационной реабилитации. Если возникнут осложнения, то вас не оставят один на один со своими проблемами. Специалисты всегда будут рядом.

В больнице работает стационар, обычный срок госпитализации после пластической операции — 2-3 дня, после этого пациентов переводят на амбулаторное лечение в дневной стационар. Однако сроки не ограничены, все очень индивидуально.

ВАЖНО

Направления, которые активно развиваются:

Ринопластика (пластика носа) — пациентам предлагают новые методики.

Отопластика — пластика ушных раковин, подтяжка лба, поднятие бровей.

Малоинвазивная пластическая хирургия (нитевой лифтинг) — позволяет добиться значительного косметического результата, переместить ткани и удержать их при помощи нитей без серьезного вмешательства. Не требуется операции под наркозом и хирургической коррекции. Нет никаких шрамов и рубцов.

Ботулинотерапия — введение препаратов на основе ботулотоксинов типа А (Диспорт, Ботокс). Безоперационная липосакция (удаление избыточных жировых отложений).

Воспользуйтесь возможностью получить БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ пластического хирурга по адресу: Тверь ул. А. Степанова, д.2а.

Тел. 422-544.

[ad_2]

Source link

Ушел из жизни старейший актер в мире, игравший с Чарли Чаплином

0
Ушел из жизни старейший актер в мире, игравший с Чарли Чаплином

[ad_1]

С тех пор фильмография Ллойда стала стремительно расти. Он сыграл в лентах «Незримое», «В этих стенах», «Зачарованный», «Прогулка по солнцу» и «Без мелких пороков». «Король ужасов» пригласил Нормана к сотрудничеству во второй раз, сняв его в телесериале «Альфред Хичкок представляет» 1957 года. Это усилило интерес зрителей к таланту Ллойда и способствовало росту его карьеры. В то время актер очень нуждался в поддержке, так как в Голливуде действовали «черные списки» коммунистов и сочувствующих им. Среди таких людей был Ллойд.

Следующей большой работой Нормана на телевидении стал американский сериал «Сент-Элсвер». Изначально персонаж звезды, доктор Даниэль Осландер, должен был появиться в нескольких эпизодах. Но, в итоге добродушный медик стал постоянным героем проекта. Ллойд также сыграл мистера Леттерблера в фильме Мартина Скорсезе «Эпоха невинности», картинах «Место для героев», «Общество мертвых поэтов» и «Девушка без комплексов».

Среди других его телевизионных проектов — роли в фильмах «Звездный путь: следующее поколение», «Она написала убийство», «Бумажная погоня», «Медэксперт Куинси», «Коджак» и «Практика». В 2014 году, в знак признания его 82-летнего опыта в шоу-бизнесе и достижения им 100-летнего возраста, городской совет Лос-Анджелеса объявил, что его день рождения будет отмечен как «День Нормана Ллойда», пишет Daily Mail. Ллойд работал с легендарными режиссерами, такими как Орсон Уэллс и Стэнли Кубрик, он снимался вместе с Чарли Чаплином и другими кинолегендами.

Актер прожил в браке с супругой вплоть до 2011 года, когда Пегги не стало. В прошлом году скончалась дочь пары – актриса и продюсер Джози Ллойд. Ей был 81 год.

В апреле скончалась вдова легендарного балетмейстера Игоря Моисеева. Ирине Моисеевой было 96 лет.

Супруги легендарного актера Зиновия Гердта не стало в марте. Татьяна Правдина прожила в браке с артистом 36 лет.

Певица Адель лишилась отца. Поп-дива так и не смогла наладить общение с ним.

[ad_2]

Source link

«Имеретинский» открыл медицинский центр «Im Пульс»

0
«Имеретинский» открыл медицинский центр «Im Пульс»

[ad_1]

Гостиничный комплекс «Имеретинский» стал одним из первых, кто полностью стер понятие сезонности курортного отдыха в Сочи. В основе успеха осмысленное управление и чуткое внимание к желаниям гостей. Так, на базе комплекса уже открыты SPA и фитнес-центры, а теперь и медицинский центр «Im Пульс».

Вместе с заместителем директора гостиничного комплекса «Имеретинский» Ларисой Зацепилиной мы отправились на экскурсию по новой локации. Рассказываем, какие услуги можно будет здесь получать.

— Лариса, почему решили расширить спектр медицинских услуг?

— Гостиничный комплекс «Имеретинский» — один из самых масштабных не только в Сочи, но и в крае. По сути, это город в городе. Наша инфраструктура позволяет гостям вообще не выходить за пределы отеля, если на то нет их собственного желания. Наша задача — проявить максимум гостеприимства и ответить на каждый запрос человека, выбравшего для жизни и отдыха именно наш отель, ведь по тому, какой уровень сервиса мы будем показывать, человек составит впечатление не только о нашем гостиничном комплексе, но и о Сочи как курорте в целом.
Поэтому, конечно, расширение профессиональных сфер, особенно медицинских, напрашивалось само собой. У нас уже есть уверенная лечебная база в виде клиники «Будь здоров», где можно пройти обследование состояния здоровья и даже наблюдаться во время беременности, а теперь мы решили продвинуться в сторону красоты, диетологии и массажной терапии.

— В чем основная ценность новой клиники, на ваш взгляд?

Мы подходим к оздоровлению разносторонне и прогрессивно, закрывая раз за разом все больше клиентских потребностей. Клиника будет функционировать круглогодично,
а, значит, специалист сможет наблюдать пациента в динамике. Еще одним немаловажным, на мой взгляд, моментом стала демократичная политика ценообразования. Мы намеренно формировали прайс-лист
в доступном диапазоне, чтобы нашим гостям было максимально комфортно и они не ограничивали себя в количестве процедур.

— Косметология, диетология и массаж – это три основных направления работы медицинского центра?

— Да, мы провели исследование, выявили наиболее часто запрашиваемые нашими гостями услуги и на основе этих данных сформировали актуальный спектр процедур. Мы не стали раздувать список направлений, чтобы не перегружать клиентов медицинского центра лишним ассортиментом услуг, а также дать возможность специалистам не распыляться и сконцентрироваться на индивидуальном подходе. Врачей для центра мы подбирали крайне тщательно, уделяя особое внимание не только наличию профильного образования, но и опыту работы и навыкам общения. Многие пациенты медицинского центра — это гости отеля, они приезжают в город ненадолго и должны быстро найти общий язык с врачом. А те пациенты, что живут в Сочи постоянно, должны найти в специалисте не только компетентного профессионала, но и понимающего друга. Мы, работники сферы гостеприимства, как никто другой понимаем, что в любой работе главное — это неравнодушная и доброжелательная коммуникация.

 — Расскажите о каждом направлении
в отдельности.

— Начну с направления медицинской косметологии и эстетики. Здесь спектр услуг довольно широкий, потому что гость, приходя к косметологу, должен получить все процедуры, к которым привык. Поэтому мы предлагаем большой выбор инъекционных методик омоложения
и лифтинга, таких как биоревитализация, насыщающая кожу комплексом витаминов и микроэлементов; контурная пластика на основе гиалуроновой кислоты, позволяющая вернуть или создать дополнительный объем; ботулинотерапия, работающая с нежелательными морщинами и изменениями овала лица; мезотерапия, плацентарная терапия и интралипотерапия, убирающая лишние жировые отложения.

Помимо этого, в ассортименте есть и неинвазивные программы химического пилинга, бережно убирающего ороговевшие клетки кожи, дарящие молодость и свежесть телу процедуры, такие, как обертывания и интенсивное моделирование фигуры. Также клиенты центра могут получить услугу стойкого перманентного макияжа. Вторым хочу представить совершенно новое для нас направление – диетологию. В этой сфере мы выбрали сугубо научный подход, основанный на исследованиях и компетентной их трактовке. В медицинском центре гости могут пройти оценку состава тела методом биоимпедансометрии МЕДАСС, а также оценку фактического питания компьютерным методом. Врач-диетолог на основе полученных данных составляет индивидуальный рацион с учетом состояния здоровья и образа жизни пациента. И наше последнее по счету, но не последнее по значению направление – массажи. Помимо оздоравливающих методик, в центре можно получить услуги антицеллюлитного массажа, массажа лица, процедуры прессотерапии и парения в кедровой бочке.

— Где можно подробнее ознакомиться с информацией?

На сайте гостиничного комплекса «Имеретинский» мы создали отдельный раздел, где можно найти всю интересующую информацию, записаться на прием и узнать подробнее о наших врачах.

Цитаты из прайс-листа:

  • Мезотерапия
    монокомпонентным коктейлем — 2 000 рублей
  • Лаеннек-терапия — 2 900 рублей
  • Миндальный пилинг — 3 500 рублей
  • Морское обертывание с эффектом похудения — 4 500 рублей
  • Медицинский массаж лица — 2 000 рублей
  • Антицеллюлитный массаж — 5 000 рублей
  • Кедровая бочка — 700 рублей
  • Оценка состава тела методом биоимпедансометрии МЕДАСС — 1 500 рублей

Контакты:

Адрес: Имеретинская низменность, Морской бульвар, 1

Телефон: 8-989-759-99-30

Сайт: www.im-hotel.ru 



[ad_2]

Source link

Пигментация кожи. Причины и лечение.

0
Пигментация кожи. Причины и лечение.

[ad_1]

Прошли времена, когда мерилом успешного отпуска считалась интенсивность вашего загара. «А что ты так не загорела?» — вопрос стал моветоном для поколений миллениалов и зумеров. Наоборот, все чаще к дерматологам приходят, чтобы избавиться от пигментации — ярком напоминании о юности без SPF и часах, проведенных в солярии. Что делать и почему, отвечают наши эксперты.

Что такое пигментация и зачем она нужна?

Пигментные пятна — это результат избыточной выработки пигмента меланина. Он синтезируется защитными клетками меланоцитами и отвечает за цвет нашей кожи. Количество меланина обусловлено генетически, но также зависит и от ультрафиолетового воздействия на кожу.

«Имеет значение вся доза УФ, которую мы получили за жизнь. Солнце — самый главный триггер для пигментации. Ультрафиолетовые лучи UVА проникают глубоко и вызывают старение кожи, а UVВ проникают более поверхностно и больше ответственны за сам загар, — говорит Майя Самойлова, врач-косметолог клиники эстетической медицины Tori. — Солнечные ожоги бесследно не проходят: проникшие в кожу лучи ультрафиолета могут повредить ДНК клеток и вызвать их злокачественное перерождение». 

По последним исследованиям инфракрасный и синий свет (а также от излучения мониторов) могут провоцировать пигментацию и оксидативный стресс в коже.

Какие бывают типы пигментации?

Можно выделить несколько основных типов:

  • возрастная пигментация;

  • родинки;

  • постпигментация;

  • мелазма;

  • солнечное лентиго;

  • пойкилодермия;

  • веснушки (эфелиды).

Важно изначально правильно понимать свой тип пигментации и вызвавшие ее причины, чтобы подобрать эффективные средства и процедуры. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом, в том числе и по домашнему уходу.

Я всегда была аккуратна с солнцем. Какие еще причины могут способствовать появлению нежелательного пигмента?

  1. 1

    Генетическая предрасположенность. Те же самые веснушки — это генетически обусловленное избыточное и неравномерное накопление меланина. «Наследственная недостаточность коллагеновых волокон может вызвать разрушение опорных слоев кожи (базальной мембраны) и попадание пигмента в глубокие слои. А то, что попало за базальную мембрану, для нас очень сложно «достать». Поэтому такие случаи пигментации самые стойкие и упорные», — говорит Самойлова.

  2. 2

    Любые воспалительные процессы. Поцарапались, расчесали укус комара, боретесь с акне? Медиаторы воспаления влияют на клетки, и те вырабатывают все больше меланина. «Рискованно злоупотреблять скрабами и пилингами. Это может привести к хроническому воспалению кожи и появлению гиперпигментации», — добавляет Самойлова.

  3. 3

    Агрессивные процедуры у косметолога. «Посттравматическая пигментация появляется после неудачно проведенных лазерных процедур или пилингов, если повреждения дошли до уровня меланоцитов», — говорит Софья Пахомова, медицинский директор, врач-дерматолог, косметолог, трихолог клиники Remedy Lab.

  4. 4

    Дефицитные состояния. «Самые частые — это дефицит железа и витамина D3. А также дефицит витаминов А, С, В3, микроэлементов меди и цинка», — говорит Самойлова.

  5. 5

    Гормональный фактор, беременность, заболевания печени и ЖКТ. «Любые нарушения, связанные с избытком эстрогенов и прогестерона, могут давать избыточную гиперпигментацию», — говорит Пахомова. У женщин она появляется чаще, чем у мужчин, так как эстрогены вызывают сверхпродукцию меланина. Интересно, что женщины с повышенным уровнем андрогенов и прогестерона страдают гиперпигментацией реже.

  6. 6

    Препараты, повышающие чувствительность кожи к солнцу. К ним относятся производные витамина А — ретиноиды, оральные контрацептивы, антимикробные средства, диуретики, тетрациклин, сульфаниламиды и другие. Имейте в виду, что некоторые парфюмерные отдушки и масла превращаются на солнце в фотосенсибилизант через два часа после нанесения их на кожу.

  7. 7

    Загрязнение воздуха. Соли тяжелых металлов могут проникать в кожу, вызывать в ней повреждение, что приводит к гиперпигментации и преждевременному старению.

  8. 8

    Фотокумарины. Это вещества, под действием которых кожа становится чувствительнее к ультрафиолетовым лучам. Имеет смысл как минимум летом исключить из своей диеты продукты, богатые фотокумаринами: бергамот, цитрусовые, инжир, корень петрушки, имбирь, куркуму, лемонграсс.

Как предотвратить гиперпигментацию?

«Лучший способ борьбы с гиперпигментацией — это ее профилактика с самого детства. Обязательно приучайте детей пользоваться солнцезащитным кремом и носить панамки. Лечите хронические заболевания, корректируйте дефицитные состояния витаминов и микроэлементов. Нужно очень внимательно относиться к коже в период беременности и приема КОК, — считает Самойлова. — Нужно поддерживать собственные защитные функции кожи, сохранять ее липидный барьер, подбирать качественные средства для умывания (без анионных ПАВ). Умываться чистой, негорячей водой». Для профилактики гиперпигментации косметолог подберет общеукрепляющие процедуры: микротоки, легкие пилинги, инъекции гиалуроновой кислоты с пептидами и антиоксидантами. 

Что безопаснее — ходить с пигментными пятнами или постоянно использовать средства с SPF?

Однозначно небезопасно ходить с пигментными пятнами. «Это может приводить к предраковым заболеваниям и раку. Чем раньше начать заниматься лечением гиперпигментации, тем эффективнее будет лечение и лучше прогноз», — говорит Самойлова. Плюс без солнцезащитных средств все результаты от косметических процедур могут пойти насмарку. Выбирайте средства с физическими фильтрами: как маленькие экранчики, они отражают солнечные лучи. Ищите в составе оксид цинка, диоксид титана и оксид железа. «Они остаются на поверхности кожи и не попадают в кровоток», — объясняет Пахомова. Вы должны защищать не только кожу лица, но и тела, особенно открытые участки (руки, плечи, шея, ноги). Раз в год приходите к дерматологу на осмотр пигментных пятен, следите, чтобы они не меняли свою форму и цвет.

Не надо забывать о вреде инфракрасного и синего света. Не забывайте наносить защиту с антиоксидантами, если долго работаете за монитором. 

Какие средства нужно использовать для осветления пигментных пятен?

До XX века основным отбеливающим средством были токсичные ртутные кремы и белила. По заявлению Американской академии дерматологов, во многих осветляющих средствах до сих пор находят ртуть

«Сегодня скорее актуальны не средства для осветления, а средства-блокаторы, прерывающие синтез меланина. Их использование через какое-то время приводит к уменьшению выработки меланина и постепенному осветлению пятен», — объясняет Софья Пахомова. 

«Самым эффективным на сегодняшний день и не токсичным для клеток является тиамидол. По исследованиям, он превосходит гидрохинон. Но у нас пока еще мало опыта работы с ним. Хорошо себя зарекомендовали препараты с резорцинолом», — говорит Самойлова. Для домашнего использования желательно, чтобы кремы от пигментации содержали и антиоксиданты — например, витамины С, Е, А, ниацинамиды, экстракт виноградной косточки, экстракт алоэ вера или зеленого чая. Они улучшают общие защитные свойства кожи и способствуют ее восстановлению после солнечных ожогов.

На этикетках средств от пигментации ищите следующие ингредиенты:

Тиамидол

Арбутин

Койевая кислота

Азелаиновая кислота

Транексамовая кислота

Экстракт солодки

Гликолевая и молочная кислоты

Ретиноиды

Гидрохинон был в свое время золотым стандартом средств от пигментации. Что вы думаете об этом ингредиенте? Почему в России и Европе он запрещен, а в США его по-прежнему советуют в кабинете дерматолога?

Производить и продавать средства с гидрохиноном не разрешается с февраля 2001 года в странах ЕС и Швейцарии. Некоторые европейские страны придерживаются позиции, при которой препарат может быть запрещен, пока не получит полное подтверждение о своей безопасности. Для других стран опасность того или иного ингредиента недостаточно критична, поэтому их использование на территории этих стран разрешено. В США еще в 2006 году началось рассмотрение безопасности гидрохинона. И в результате там свободно могут продаваться средства, содержащие не более 2% гидрохинона (например, Murad Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum), а с концентрацией 2–4% должны назначаться врачом. 

Как работает гидрохинон? «Он блокирует тирозиназу — фермент, который принимает активное участие в выработке меланина. Гидрохинон необратимо работает с меланоцитами и может их разрушить. При длительном применении помимо осветления вы можете получить дополнительную пигментацию, например, отложение желтого пигмента в дерме вокруг волокон коллагена и эластина с их повреждением (охроноз). Кроме того, есть ряд исследований, которые доказывают его негативное влияние на иммунную систему, — говорит Пахомова. — Это довольно неоднозначный ингредиент. В своей практике я использую его довольно редко. Он должен назначаться под контролем врача в определенной дозировке и временных промежутках, длительность применения не более 12 недель, и он не должен быть монопрепаратом при лечении пигментации». 

Даже при недолгом использовании гидрохинон истончает кожу, разрушает ее защитный слой и повышает чувствительность к солнцу, что часто приводит к повторной пигментации или появлению белых пятен. Он абсолютно противопоказан в период беременности и кормления грудью.

Попадание гидрохинона в глаза грозит повреждением роговицы и пигментацией глаза, поэтому средства с этим ингредиентом ни в коем случае нельзя наносить на кожу области глаз и тем более веки.

Есть ли какой-то ингредиент, который может заменить гидрохинон?

Транексамовая кислота — новый многообещающий ингредиент, которому дерматологи пророчат большое будущее в борьбе с пигментацией, и на полках появляется все больше новинок с ней. Она блокирует образование меланина в клетках, не позволяет ему накапливаться локально и рассеивает меланин, который уже есть в коже, плюс снижает чувствительность кожи к ультрафиолету. Еще в своей книге «Наука красоты» косметолог и специалист по косметической безопасности Тийна Орасмяэ-Медер пела оды этому ингредиенту: транексамовая кислота совершенно не токсична, не раздражает самую чувствительную кожу, и средство с этой кислотой можно использовать даже летом. Транексамовая кислота не проникает в глубокие слои кожи, поэтому средства с ней можно использовать для лечения пигментации, возникшей после лазерных шлифовок, химических пилингов, пластических операций или обострения акне. В таблетках его назначают при мелазме. Уже в первый месяц использования средств с транексамовой кислотой видны результаты. Плюс она хорошо сочетается с другими осветляющими ингредиентами, включая фруктовые кислоты.

Почему во время беременности появляется пигментация и что с ней делать?

«У беременных повышается уровень эстрогенов, что само по себе стимулирует синтез меланина. Если к тому же девушка набрала изрядную дозу УФ-облучения за жизнь, да еще имеет наследственную предрасположенность, то избежать гиперпигментации во время беременности будет практически невозможно», — говорит Самойлова. 

Мелазма чаще всего возникает на лбу, щеках, подбородке и над верхней губой, образуя так называемую «маску беременных». Часто летом состояние кожи ухудшается, а зимой пятна светлеют. Мелазма может также появиться при смене контрацептивов и гормональном лечении.

Чтобы пигментация не ухудшилась, нужно обязательно использовать кремы с самой высокой защитой от солнца и физическими фильтрами. Цинк защитит кожу от ультрафиолетового излучения, а оксид железа — от флуоресцентного света лампочек, которые тоже ухудшают состояние мелазмы. Если у вас мелазма, стоит также избегать перегревания — в том числе исключить пребывание в сауне, бане и классы горячей йоги. А после родов как можно раньше нужно начинать бороться с пигментацией — поверхностное мягкое осветление и выравнивание тона кожи, но никаких экстремальных процедур. 

Какие процедуры у косметолога можно делать, чтобы сократить видимость пигментации?

Во-первых, на прием к косметологу лучше идти сразу с результатами анализов на ферритин, общий уровень витамина D и гомоцистеин (отражает нарушения тканевого дыхания), а также после консультации с эндокринологом и гинекологом.

Во-вторых, какие бы процедуры ни были назначены, необходимо предварительно подготовить кожу, то есть снизить в ней уровень меланина. Для этого в течение месяца на кожу лица утром и вечером наносятся определенные препараты. За это время следует нивелировать любые хронические процессы и устранить базовые дефициты (железо, витамин D и так далее). «Например, при железодефиците любые процедуры могут вызвать неадекватный ответ меланоцитов в виде посттравматической или поствоспалительной гиперпигментации. Если на этом этапе пациент принимает гормональные контрацептивы, то любые травмирующие процедуры могут также привести к гиперпигментации», — говорит Пахомова. 

Ни один метод не дает гарантии, что пигментация не вернется. Врач подбирает индивидуальный протокол процедуры в зависимости от давности пигментации, чувствительности и оттенка вашей кожи, типа пигмента и вашего бюджета.

«Самое распространенное назначение — это различные пилинги (AHA-кислоты, у которых прямые показания для работы с гиперпигментацией, BHA-кислоты, поверхностные пилинги и т. д). Еще одна методика — фототерапия BBL с применением широкополосного импульсного света. Суть процедуры состоит в вспышках света определенной длины волны, которые направлены на коагуляцию меланина. Например, с поверхностным пигментом он работает прекрасно. А с глубоким, дермальным, есть риск простимулировать увеличение пигментации. При определенных видах пигментации (мелазма) фототерапия BBL эффективно работает в комбинации с лазерной методикой Halo (коагуляция + удаление)», — говорит Пахомова. 

Если гиперпигментация возникла недавно 

«…И пациент в последние две недели был на активном солнце, нужно успокоить меланоцитарную систему и остановить распространение пигмента. Назначаются легкие пилинги, инъекции плазмы, гиалуроновой кислоты с пептидами и антиоксидантами. Через три-четыре недели можно приступать к лазерному лечению. Чем темнее пигментация и четче контуры, тем поверхностнее пигментация и легче с ней бороться. Может быть достаточно нескольких процедур фотоомоложения BBL. Нельзя нападать на пигментацию сразу агрессивными пилингами и шлифовками. Она может «выстрелить» посттравматической гиперпигментацией. Меланоциты активируются не только солнцем, но и травмой кожи. Очень важно не перегреть кожу и работать минимально эффективными параметрами», — объясняет Самойлова.

Если пигментации много лет…

«Базальная мембрана уже повреждена, и пигмент ушел глубоко в кожу. Генетические поломки клеток кожи долгое время накапливались. В таком случае используются сочетанные методики: фототерапия BBL и лазерная шлифовка в одну процедуру. Предпочтение отдается «холодным» лазерам, в идеале эрбиевым. Параметры выбираются щадящие. Очень важно ведение реабилитационного периода. Пациент должен выполнять все рекомендации доктора. С седьмого-десятого дня назначаются кремы с блокаторами тирозиназы. Обязательное использование солнцезащиты. Часто требуются повторные процедуры», — говорит Самойлова.

[ad_2]

Source link

Тайный знак: родинки — залог молодости

0
Тайный знак: родинки — залог молодости

[ad_1]





© Предоставлено: Woman.ru


Согласно результатам научных исследований, обладательницы родинок на теле стареют медленнее ровесниц, не имеющих «природных отметин».



Вера Брежнева


© Предоставлено: Woman.ru
Вера Брежнева

Вера Брежнева удалила свою знаменитую родинку. Вроде бы пустяк, но общественность реагировала бурно. Многие сетовали, что звезда «потеряла лицо». Но кое-кто считал, что «давно пора». Так считала и сама Вера, которую, по собственным словам, «метка» смущала. Однако согласно открытиям ученых стыдиться не стоит. Наоборот, родинками нужно гордиться: они показывают, что их обладатели стареют в замедленном режиме.

Тему взаимосвязи родинок и старения разрабатывало сразу несколько независимых групп как в Великобритании, так и в Америке. И везде ученые пришли к одному и тому же выводу: люди с родинками на лице и теле выглядят в среднем на (!) 7 лет моложе сверстников без родинок. Но главное — они (обладатели родинок) в лучшей форме физически.

В ходе исследований ученые занимались теломерами — концевыми участками хромосом ДНК (содержат уплотненную ДНК и стабилизируют хромосомы, по сути напоминают что-то вроде пластиковых кончиков шнурков, помогающих им не обтрепываться). С возрастом, в процессе постоянного деления клеток, теломеры укорачиваются. С ними, в буквальном смысле, укорачивается и молодость. Метаморфозы теломеров приводят к появлению морщин, истончению волос, ухудшению зрения и прочим малоприятным последствиям, сопровождающим процесс старения.

При чем тут родинки, спросите вы. По результатам исследований у обладателей родинок теломеры более длинные, чем обычно. То есть укорачивание этих участков хромосом занимает больше времени. А значит, и признаки старения проявляются позже (в среднем, на те самые 7 лет). К сожалению, даже если вы усыпаны родинками с ног до головы, но при этом курите, испытываете постоянный стресс или неправильно питаетесь, укорачивание теломеров может происходить с повышенной скоростью. Так что здоровый образ жизни никто не отменял. Он помогает долго оставаться в форме и тем, у кого нет ни единой родинки.

В настоящее время ученые занимаются изучением теломеразы — фермента, который помогает удлинять теломеры. Стимулируя этот «источник молодости», можно добиться потрясающих результатов. В чем ученые не сомневаются. Уже в следующем году они готовы предложить средства (для начала нечто вроде БАДов), употребление которых будет омолаживать клетки, а с ними наш организм и внешность.

В ожидании этого прорыва в сфере anti-age можно спокойно наслаждаться жизнью и демонстрировать окружающим свои родинки. Главное — следить, чтобы они не увеличивались в размерах и не изменялись внешне, а также не злоупотреблять загаром. Знаменитые обладательницы родинок так и делают. Как вам кажется, они действительно выглядят моложе ровесниц?



Скарлетт Йоханссон


© Предоставлено: Woman.ru
Скарлетт Йоханссон

Скарлетт Йоханссон, 36 лет: в свое время актрису начали сравнивать с Мэрилин Монро в том числе и благодаря родинке на щеке. Жаль, что на большинстве фотографий, родинки почему-то не видно.



Синди Кроуфорд


© Предоставлено: Woman.ru
Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд, 55 лет: на заре карьеры юная модель отказалась избавляться от родинки над губой, несмотря на требования агентов. В итоге, вопреки мрачным прогнозам, Кроуфорд стала суперзвездой.



Анджелина Джоли


© Предоставлено: Woman.ru
Анджелина Джоли

Анджелина Джоли, 45 лет: тело актрисы украшает причудливые татуировки, а лицо — родинки на щеке и над бровью. Джоли запрещает визажистам скрывать их тональным кремом, потому что «отметки судьбы» — это, по ее словам, серьезно.



Натали Портман


© Предоставлено: Woman.ru
Натали Портман

Натали Портман, 39 лет: свою родинку на щеке актриса не обсуждает. Но зная ее категорическое нежелание что-либо менять в своей внешности, можно предположить, что Натали ею дорожит.





© Предоставлено: Woman.ru






© Предоставлено: Woman.ru






© Предоставлено: Woman.ru






© Предоставлено: Woman.ru






© Предоставлено: Woman.ru






© Предоставлено: Woman.ru






© Предоставлено: Woman.ru






© Предоставлено: Woman.ru






© Предоставлено: Woman.ru






© Предоставлено: Woman.ru


[ad_2]

Source link

Что бы такого съесть, чтобы выспаться: топ продуктов для засыпания

0
Что бы такого съесть, чтобы выспаться: топ продуктов для засыпания

[ad_1]


MyCollages - 2021-04-12T133029.042.jpg

Если посмотреть в прошлое, можно увидеть много информации о пользе коровьего молока, сейчас же из каждого утюга кричат о том, что в нем содержится вредный жир, гормоны, белки, которые человек не может усваивать, что они повреждают ЖКТ и даже приводят к развитию рака. На самом деле не все так однозначно и, как всегда, все очень индивидуально. Давайте разбираться.

В природе молоко создано для того, чтобы кормить детенышей млекопитающих, поэтому его состав должен обеспечивать все потребности растущего организма.

Что входит в состав молока:

  • жирные кислоты;

  • углеводы (лактоза и галактоза);

  • белки (казеин, сыворотка, иммуноглобулины);

  • минералы (кальций, магний, фосфор, калий);

  • витамины (A, D, K2, витамины группы В).

Жирные кислоты


На качество и количество жирных кислот влияет вид животного (корова или коза), порода, рацион питания, режим выпаса, стадия лактации, в какое время собиралось молоко и так далее. Например, молоко коров, которых кормят травой, содержит в 2-5 раз больше конъюгированной линолевой кислоты (CLA) (полезна для многих процессов в организме) и более чем на 50% омега-3 жирных кислот. Промышленное молоко — это не одно и то же, что фермерское.

Белки


Казеин — высококачественный белок, который способствует наращиванию мышечной массы. Разные породы животных продуцируют разные молекулы казеина: бета-казеин А1 и А2. Типы казеина могут по-разному влиять на здоровье. Некоторые исследований показывает, что молоко, содержащее бета-казеин А1, хуже влияет на пищеварение, имеет связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом 1 типа, по сравнению с молоком, содержащим только бета-казеин А2. Наверняка вы слышали о казоморфинах (получены из бета-казеина А1), вызывающих привыкание к молочной продукции (в частности, к сыру). Другие многочисленные исследования не показывают никакой связи между казеином и зависимостью/болезнями.


Вывод: нет достаточных доказательств, чтобы обвинять казеин в сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете и любви к сыру. Обратите внимание, речь не идет об аллергиях. О них позже.

MyCollages - 2021-04-12T133753.932.jpg

Сыворотка

Помимо казеина, в молоке содержится и сыворотка. Если вы когда-нибудь пили протеиновый коктейль, скорее всего, он был сделан именно из порошка сывороточного протеина. Он не только способствует наращиванию мышечной массы, но также может снижать артериальное давление и общий уровень холестерина.

Сывороточные белки (альфа-лактальбумин и бета-лактоглобулин), также как и казеин, могут вызывать аллергические реакции. Есть  противоречивые исследования по сывороточному белку. Часть из них связывает его употребление с развитием опухолей. Другая же часть, наоборот, показывает, что он может предотвращать развитие рака и даже подавлять существующие опухоли. Стоит отметить, что исследования либо проводились на грызунах, либо это были обзорные исследования с участием людей. То есть невозможно сделать однозначный вывод.


Общая рекомендация: для большинства польза белка молочной сыворотки превышает возможный вред при условии хорошей переносимости.

Кальций

Он важен не только для костей. Он также нужен, чтобы сокращались мышцы, передавались нервные импульсы и свертывалась кровь. Молоко — это отличный источник кальция. Однако, есть регионы, где люди, не употребляя молочной продукции, поддерживают необходимый уровень кальция. Хотите отказаться от молочки? Обязательно добавьте в рацион побольше сушеного укропа, цельного кунжута, чеснока, фасоли, миндаля, водорослей или рыбы.

Витамины А и D

Если корова была на вольном выпасе на экологичных полях, ее молоко должно быть богато жирорастворимыми витаминами А и D. Однако с ростом промышленного животноводства, содержание этих витаминов в молоке снижается, и производители вынуждены искусственно обогащать продукцию этими витаминами. Помните, что, поскольку витамины А и D жирорастворимы, их усвояемость из обезжиренных молочных продуктов резко снижается.

MyCollages - 2021-04-12T134352.082.jpg

Гормоны в молоке

Да, в молоке есть гормоны. Только нужно понимать, какие.

Эстроген

Корова может давать молоко только в период лактации. Гормональный фон коровы, дающей молоко, отличается от гормонального фона небеременной особи. Оно точно содержит эстрогены. Звучит страшно, особенно с учетом того, что повышение уровня эстрогенов у человека связывают с опухолями груди у женщин и простаты у мужчин. Однако не все так однозначно.

Во-первых, исследований на людях по влиянию высоких доз эстрогена в пище на образование опухолей не проводилось. Во-вторых, стероидные гормоны, к которым относится и эстроген, разрушаются в печени после всасывания в кишечнике.


Поэтому только очень высокая доза эстрогена, с которой не сможет справиться печень, может способствовать повышению уровня эстрогена в крови. Выпивая молоко, такую большую дозу мы не получаем.

Бычий гормон роста (соматотропин)

Некоторые фермеры используют бычий гормон роста (бычий соматотропин) для повышения выработки молока коровами. Но во-первых, около 85% его разрушаются при пастеризации. Во-вторых, бычий соматотропин биологически неактивен в организме человека. В-третьих, наш организм расщепляет этот гормон при его поступлении в кишечник так же, как и любой белковый фрагмент. То есть происходит расщепление на пептиды.

Таким образом, потребление молока никак не влияет на повышение уровня соматотропина в крови.

Инсулиноподобный фактор роста 1 (ИФР-1 или соматомедин С)

Он вырабатывается в организме человека в ответ на употребление в пищу молочной продукции. Этот полипептид поддерживает рост костей, мышц и других тканей. С одной стороны, это хорошо если вы, например, наращиваете мышечную массу. С другой, в голове рисуются картины роста плохих клеток.

Тут также есть свои моменты: во-первых, никаких более или менее серьезных исследований на эту тему в масштабе человеческого организма не проводилось, а во-вторых, выработку ИФР-1 в организме провоцируют не только молочные, но и любые животные продукты.

MyCollages - 2021-04-12T134706.072.jpg

Как молочная продукция влияет на здоровье

1. Употребление качественной молочной продукции помогает поддерживать нормальный вес.

2. Молочные продукты отлично помогают наращивать мышечную массу спортсменам.

 
3. Благодаря содержанию кальция, фосфора, магния, белка, витамина D и К2, положительно влияет на здоровье костей. Но нужно понимать, что хоть молочные продукты помогают здоровью скелета, они не обязательны, если организм получает кальций и полезные вещества из других источников.

4. Если вы активны и придерживаетесь сбалансированной диеты, умеренное употребление молочки может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта (в зависимости от того, что именно вы выбираете).

5. Исследования показывают, что потребление продуктов из молока не повышает риск развития рака. Их вклад в развитие рака по сравнению с курением, алкоголем, недостатком активности или воздействием солнца минимален.

6. Не стоит употреблять молочные продукты, если у вас на них аллергия. Она может проявляться как зуд, отек, крапивница, затрудненное дыхание после употребления. Если появляются такие симптомы — проконсультируйтесь с врачом.


Аллергия и непереносимость — разные вещи. Аллергия — это иммунный ответ, в то время как непереносимость — это ферментная недостаточность, зависящая от многих причин (генетический фактор, возраст, здоровье микробиома, наличие дружественных бактерий в МП и т.д.).

Непереносимость может иметь кожные проявления или в виде газообразования, вздутия, диареи, спазмов в желудке, отеков. При этом люди с непереносимостью могут хорошо реагировать на некоторые виды МП. Если вы подозреваете у себя непереносимость, элиминационная (исключающая) диета поможет разобраться.

MyCollages - 2021-04-12T142123.068.jpg

Итоговые рекомендации: ⠀

При отсутствии аллергии и непереносимости МП взрослому человеку рекомендуется употреблять 3 порции МП в день. При этом предпочтение стоит отдавать:

  • греческому йогурту (200 гр.);
  • кефиру (300 мл);
  • творогу (150 гр.);
  • твердым сырам (пармезан, гауда, грана падано и пр.) 50гр.

Также вы можете выпивать стакан молока в день, но только если у вас все в порядке с переносимостью.

Следующие же МП рекомендуется исключить:

  • плавленые сыры;
  • йогурты с добавками;
  • кефир с добавками;
  • молоко с добавками;
  • сливки.

Нет хороших или плохих продуктов, также как и нет единых рекомендаций для всех. Если вы где-то прочитали, что всем поголовно надо отказаться от молочки — включайте критическое мышление! Научитесь выбирать из широкого перечня МП именно те, которые подойдут вам. Заботьтесь о своем здоровье! Отдавайте предпочтение ферментированным молочным продуктам. Обязательно читайте этикетки. Не ждите, что кто-то в магазине разделит продукты на качественные и некачественные. И даже учитывая, что некоторые виды МП более полезны, чем другие, изредка можно побаловать себя мороженым или бутербродом из хорошего хлеба с качественным сливочным маслом. Только иногда — это иногда, а не каждый день.

Ну а если вы решили отказаться от МП по каким-либо причинам, будь то непереносимость, аллергия, или по этическим соображениям, не забывайте планировать свой рацион, чтобы получать все необходимые витамины и минеральные вещества.

d3fcb52b178c80fdf3d270a9267966c1.png

    Нагима Семчукова, нутрициолог, эксперт Роскачества, член РосНДП, @nagi_se



[ad_2]

Source link

После перерыва в ДРБ начали проводить первые отоларингологические операции

0
После перерыва в ДРБ начали проводить первые отоларингологические операции

[ad_1]

Оказывают услуги жителям региона (взрослым и детям) два новых врача-ЛОРа. Среди проводимых операций – аденотомия (удаление аденоидов), тимпаностомия (шунтирование барабанной перепонки), тонзиллэктомия (удаление миндалин), септопластика (операция по коррекции формы носовой перегородки) и др.

Полный список медицинских манипуляций, а также расценки доступны на сайте ДРБ – в разделе отоларингологии. Впоследствии список операций будет расширен, а число ЛОРов планируется увеличить – у больницы есть потребность еще в двух-трех специалистах этого профиля.



[ad_2]

Source link