Года три назад в одном из пресс-релизов к очищающим средствам очень мило было замечено, что женщины делятся на рыбок и кошечек (что немыслимо сегодня, поскольку не вписывается в рамки новой этики). Первые любят умываться водой из-под крана с пенкой или гелем, а вторые — пользоваться ватными дисками или салфетками, смоченными очищающим молочком или, например, тоником.

Действительно, такое разделение существует, но справедливости ради нужно заметить, что есть и те, кто сочетает два этих способа. Сказать, какой из них лучше и правильнее, — нельзя. Все зависит от типа кожи и ваших личных предпочтений. При этом любой метод сегодня позволяет деликатно и с пользой очистить кожу.

Современные средства для влажного умывания содержат вещества, смягчающие водопроводную воду и защищающие кожу от ощущения стянутости, плюс во всех есть ухаживающие компоненты, улучшающие состояние того или иного типа кожи. Остается только выбрать и испытать на себе. 

Сухая и чувствительная кожа

Склонной к сухости и раздражению коже подходят очищающие масла и кремы, молочко и пенки с кремовым эффектом. Они одновременно питают и увлажняют кожу, защищают и восстанавливают ее гидролипидный барьер. При этом не все их обязательно смывать водой (читайте этикетку). Однако если ощущение пленки или излишней жирности на коже вам не слишком комфортно, можно дополнительно очистить лицо тоником.
 

Тоник для чувствительной кожи Intral, Darphin — 2200 руб.

Легко удаляет все загрязнения из труднодоступных мест, очищает поры, улучшает кровообращение и лимфоток. Содержит экстракты ромашки и боярышника, обогащен минералами и антиоксидантами. Средство повышает тонус, упругость и эластичность кожи, обладает омолаживающим действием.

Кислородная мицеллярная пенка-мусс, Aronyx — 1150 руб.

Комплекс пробиотиков усиливает иммунную и барьерную функции кожи. Мицеллы помогают эффективно очищать кожу без ощущения стянутости и дискомфорта. Фитокомплекс с экстрактами шести видов растений смягчает и успокаивает кожу, нормализует гидробаланс и процесс восстановления клеток кожи.

Деликатное очищающее молочко, Weleda — 950 руб.

Разработано для бережного очищения чувствительной кожи, а также кожи, склонной к аллергии. Глубоко проникает в поры, успокаивает раздраженную кожу, очищает и тонизирует. Миндальное масло и масло косточек сливы защищают кожу от потери влаги и успокаивают ее.

Мицеллярная вода для снятия макияжа, Kiko Milano — 549 руб.

Благодаря мицеллярной технологии эффективно захватывает и удаляет загрязняющие частицы, не травмируя кожу. Легкая текстура и формула с экстрактами шелка и кувшинки делает кожу мягкой. Подходит для очищения лица, контура глаз и губ. Не требует смывания. 

Мягкая очищающая пенка для умывания с пантенолом, Art&Fact — 500 руб.

Подходит для обезвоженной и чувствительной кожи. Мягкие ПАВ (поверхностно-активные вещества) в составе средства не пересушивают кожу и очень деликатно очищают ее. Также подходит для зоны вокруг глаз. 

Мицеллярная розовая вода «Очищение + сияние» для тусклой и чувствительной кожи, Garnier — 300 руб.

Бережная формула новинки позволяет без лишнего трения очистить кожу лица, глаз, губ и придать ей здоровое сияние. Легкий, женственный цветочный аромат разработан специально, чтобы сделать ритуал очищения кожи максимально приятным. 

Нормальная кожа/Все типы кожи

Если вы счастливая обладательница нормальной кожи, это вовсе не означает, что вам можно умываться обычным мылом. Берегите свою кожу и выбирайте более щадящие варианты: пенку, молочко и тоник с пометкой для нормальной кожи или для всех типов. 

Мусс для лица Le Visage Mousse Nettoyante, Rivoli — 64 евро

Нежная пена глубоко очищает кожу от всех загрязнений и делает ее гладкой и сияющей. Формула обогащена рисовым порошком, который обеспечивает легкий пилинг. Экстракт овса, богатый глютамином и витамином B3, усиливает механизмы защиты кожи от вредного воздействия внешних факторов и поддерживает увлажненность кожи. 

Нежный мусс для умывания, ATB lab. — 3700 руб.

Содержит экстракт листьев березы для эффективного очищения, увлажняющий комплекс Пентавитин^® и успокаивающие кожу экстракты листьев розмарина и лопуха. Удаляет макияж, увлажняет кожу, улучшает в ней микроциркуляцию.

Энзимный пилинг, Histolab — 2600 руб.

Стимулирует процесс обновления клеток, регулирует функцию сальных желез; оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Осветляет, активизирует защитные функции кожи. Подходит для всех возрастов. Содержит экстракт центеллы, бромелайн, папаин, пептидный комплекс, аллантоин.

Очищающий мусс Vinoclean, Caudalie — 810 руб.

На 97 % состоит из ингредиентов природного происхождения. В аромате цветков винограда переплетаются нотки розы, заболонной древесины, арбуза, листьев фиалки и розового перца. Деликатно очищает кожу любого типа.

Гидрофильный бальзам для умывания и снятия макияжа и мицеллярная вода с витамином Е, Mixit – 795 руб./345 руб. 

Гидрофильное масло с витаминным комплексом, бета-каротином тщательно очищает кожу лица и придает ей аромат апельсина. 

Мицеллы на основе натуральных ингредиентов очищают, не вызывая раздражений, способствуют поддержанию водного баланса. Витамин Е в составе оказывает антиоксидантное, тонизирующее действие, не оставляет жирной пленки, смягчает и увлажняет кожу.

Мицеллярная пенка для умывания Miceclean Sense, Librederm — 593 руб.

Мицеллы и мягкие ПАВ из яблочных аминокислот деликатно очищают кожу лица от загрязнений. Низкомолекулярная гиалуроновая кислота восстанавливает ее естественное увлажнение и предотвращает появление сухости и стянутости после умывания. 

Черное гидрофильное масло для снятия макияжа Badday Remover от блогера @GEV_MUA, Organic Kitchen — 390 руб.

Глубоко и бережно очищает кожу. Древесный уголь вытягивает все загрязнения, освежает и восстанавливает кожу. Масло черного тмина смягчает, питает, успокаивает, нормализует уровень рН кожи, а экстракт шелковицы создает оптимальный гидробаланс и улучшает цвет лица.

Жирная и комбинированная кожа

Проблемную, жирную и комбинированную кожу нужно очищать деликатными средствами. Если ее тщательно тереть или применять агрессивные средства, то можно получить обратный эффект. Кожа, защищаясь, будет вырабатывать еще больше кожного сала. Поэтому она нуждается в деликатных средствах без содержания спирта. Также состав таких средств обычно дополняют антибактериальными, противовоспалительными и матирующими компонентами, например, экстрактом зеленого чая, бисабололом, аллантоином и другими. 

Пенка для умывания Gokujyun, Hadalabo – 990 руб.

Предназначена для очищения кожи, склонной к акне, воспалению, раздражению. Содержит два вида гиалуроновой кислоты, сквален и растительные экстракты (ячмень, ромашка и гуттуиния). Увлажняет кожу, предотвращает шелушение. Не содержит спирта, парабенов и минеральных масел. 

Очищающее масло для проблемной кожи Hyseac, Uriage – 900 руб.

Мягко удаляет макияж, себум, загрязнения с лица и контура глаз. Легко смываемая текстура масла со свежим ароматом, превращающаяся в молочко, не оставляет жирного блеска. Содержит масло подсолнечника, семян черного тмина, витамин Е, эфиры яблочной кислоты.

Очищающая увлажняющая пенка для умывания с комплексом кислот и увлажняющий очищающий тоник с комплексом AНА-кислот, Art&Fact — 500 руб./516 руб.

Стимулирует процессы обновления эпидермиса. АНА-кислоты увлажняют кожу, отшелушивают и осветляют ее, сужают поры, повышают синтез коллагена и эластина. ВНА-кислота очищает поры, помогают избавиться от черных точек.

Тоник с аминокислотами, гликолевой кислотой и комплексом AHA-кислот отшелушивает ороговевшие клетки кожи, увлажняет и осветляет ее. Подходит для возрастной кожи.  

Anti-acne антибактериальный гель для умывания, Cleara Sept – 456 руб.

Предназначен для очищения проблемной кожи лица, склонной к воспалениям. Обладает выраженным антимикробным действием, глубоко очищает и сужает поры, препятствует появлению угрей и прыщей, снимает покраснение и раздражение, успокаивает кожу, удаляет излишки себума.
  

Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек, Garnier – от 400 руб.

Устраняет прыщи, черные точки и предотвращает их дальнейшее появление. Уменьшает раздражение кожи. Салициловая кислота дает антибактериальный и отшелушивающий эффект. Экстракт черники освежает, тонизирует и насыщает кожу полезными веществами. 

Бальзам очищающий для удаления стойкого макияжа и очищающий гель c эффектом абсорбции и детоксикации, Botavikos — 365 руб./230 руб.

Мягкая текстура с маслом ши при контакте с водой превращается в шелковистое масло и быстро удаляет стойкий макияж с кожи лица, губ и контура глаз. Комплекс экстрактов пиона, ежевики и черники повышает защитные свойства кожи, тонизирует. Витамин Е стимулирует обновление клеток и снимает воспаление.

Легкий прохладный гель с ароматом свежих цитрусов очищает кожу, регулирует выделение себума, увлажняет. Березовый уголь помогает глубоко очистить кожу, не травмируя ее. Комплекс экстрактов черники, зеленого чая и женьшеня успокаивает воспаленные участки, повышает защитные реакции кожи.

Очищающий гель для умывания, Natura Siberica – 350 руб.

Смывает загрязнения и излишки себума, контролирует блеск кожи, успокаивает, увлажняет. Ниацинамид улучшает обменные процессы в коже, выравнивает тон. Фолиевая кислота оказывает антибактериальное действие, нормализует работу сальных желез, восстанавливает уровень влаги, разглаживает кожу.

Глубоко очищающий гель для умывания и ультраочищающий пилинг-скатка, Eveline cosmetics – от 200 руб.

Масло чайного дерева оказывает антибактериальное действие, уменьшает следы от прыщей и угрей, регулирует выделение себума. Алоэ вера увлажняет, успокаивает и восстанавливает кожу. Салициловая кислота очищает и уничтожает бактерии. 

Бамбуковый уголь абсорбирует излишки жира, придавая коже матовый оттенок. АHA-кислоты ускоряют отшелушивание рогового слоя и обновление эпидермиса, придают коже гладкость и свежесть. Экстракт алоэ вера увлажняет и успокаивает кожу. Масло чайного дерева снимает воспаление и раздражение. 

 

 Елена ТЕРЕНТЬЕВА,

 функциональный стоматолог-остеопат,

 Стоматологическая клиника «Святая Варвара»

Красивое лицо – это в первую очередь правильный баланс мышечной системы. Великие живописцы прошлого знали об этом. Если взглянуть на картины Рембрандта, то можно увидеть, насколько точно соблюдены пропорции лица. Сегодня такие лица — редкость. Изменился образ жизни людей: режим работы и отдыха, сам род занятий, рацион. Неудивительно, что часто утрачен окклюзионно-структуральный баланс, то есть гармоничное соотношение всех структур лица. Присмотритесь, и вы увидите, что лица современных людей непропорциональные. Это связано с нарушением балансировки тела, неправильным развитием зубочелюстной системы, что в дальнейшем ведет как к развитию различных заболеваний, так и к раннему старению. Образно говоря, современный человек «перекручен»: парные органы расположены асимметрично, мышцы постоянно спазмированы, кости скелета выстроены неверно. 

Успеть вовремя

Чаще всего неправильный прикус формируется в результате нарушений функций дыхания, жевания или глотания в детском или подростковом возрасте. Казалось бы, молодых людей это не портит. А малышам чуть приоткрытый рот или заднее положение челюсти может даже придать своеобразное очарование. Но с в годами мы начинаем пожинать плоды этих нарушений. Дело в том, что в детском и подростковом возрасте скелет еще растет, поэтому многие изменения, в том числе и лечение, проходят хорошо и успешно. Но спохватывается человек, как правило, только тогда, когда уже вырос, рост скелета завершился и на лице появились первые признаки преждевременного старения. 

Что меняется

Если снижается высота прикуса, то быстрее появляются носогубные складки. При недоразвитии верхней челюсти происходит западение верхней губы, щек. Такие нарушения, как спазмированные жевательные мышцы, неправильное положение языка, стирание зубов при неправильном прикусе, при которых челюсть сдвигается назад и вверх, приводят к формированию второго подбородка. Также проблемы с зубами могут быть причиной морщин на шее и различных асимметрий лица. 
Больше всего лицо страдает и визуально стареет, когда положение нижней челюсти заднее. Вот лишь самые очевидные последствия такого варианта неправильного прикуса: 

• Брыли и второй подбородок — появляются, когда верхняя челюсть как бы «наплывает» на нижнюю, и последняя «уходит» назад. 
• Морщины-марионетки (складки «скорби») — язык при данном положении челюсти чаще всего находится внизу, а не прижат к небу как должно быть в норме, и при глотании появляется напряжение круговой мышцы рта, а также всех мимических мышц нижней части лица. Поэтому вокруг рта появляются морщины, делающие лицо печальным и возрастным. 
• «Вдовий» горб (холка) — при заднем положении челюсти перекрываются дыхательные пути, поэтому голова вынуждено выдвигается вперед и у основания шеи сзади, там где шейный отдел позвоночника переходит в грудной, появляется так называемый «вдовий горб» или «холка» — характерное утолщение тканей. И это уже не только эстетическая проблема. После формирования «вдовьего горба» у человека появляются такие неприятные симптомы как: головные боли и боли в шее, нарушения зрения, памяти, снижение работоспособности и повышенная утомляемость. Избавиться от этой проблемы достаточно сложно. Это пытаются сделать с помощью хирургической или химической липосакции, но получают лишь не слишком долговременный косметический эффект. Позвоночник остается искривленным, и голова продолжает находиться в неправильном положении. 

Если при формировании этих признаков не заняться правильной перестройкой прикуса и восстановлением нарушенных функций жевания, глотания и дыхания, которые и привели к перечисленным нарушениям, то помочь пациенту будет очень сложно. Только лишь косметологические методы не могут убрать все эти проблемы надолго и не станут реальной помощью. Добиться в этой ситуации хорошей эстетики не получается, потому что мягкие ткани ложатся на скелет. Это каркас формирующий наш облик. Невозможно так «задрапировать» неправильно сформированный каркас филлерами или другими уколами красоты, чтобы это было незаметно. 

Что делать: восстановить правильное, физиологичное положение языка, костей черепа и позвоночника; убрать преграды, мешающие нормальному току лимфы и крови; избавиться от вредных привычек, которые провоцируют и ускоряют формирование холки, когда мы сидим перед экраном компьютера сгорбившись, или постоянно смотрим на экран телефона, склоняя голову. 

Проверьте себя прямо сейчас: 

• Ваш язык сейчас прижат к нёбу? Именно в таком положении он должен находиться в норме. Правильное положение языка очень сильно влияет на общее развитие личности, функции жевания, глотания, профилактику гайморитов, полипов носоглотки, воспалений глоточного кольца.
• Возьмите воздушный шарик и постарайтесь надуть его без помощи рук (удерживая губами). Наверняка у многих это не получится, и все из-за того, что круговые мышцы губ слишком слабые. Современные люди постоянно находятся в стрессе и мышцы сильно на них реагируют — сжимаются и не слышат сигналов центральной нервной системы. 

Комплексный подход

Чтобы решить все перечисленные проблемы, важно работать комплексно. Речь идет не только о положении зубов, но и о положении костей скелета, в том числе челюстей относительно друг друга. Если прикус правильный, функции физиологичны и не нарушены, то зубной ряд будет красивым и ровным. 

Так как функция всегда соответствует структуре (жевание, глотание и дыхание – это функции, а прикус и положение костей челюсти – структура), то если менять только расположение и форму зубов, пытаться что-то переставлять, не нормализуя функции, проблема не будет решена. В этом случае даже после дорогостоящего ортодонтического лечения всегда есть риск, что зубы вернутся в прежнее положение.

Если же начать перестраивать функцию как причину, то за ней начнет подтягиваться и структура. На этом этапе у доктора появляются возможности создать пациенту приятную улыбку и гармонизировать лицо, сделать его более привлекательным и молодым. Именно с этого следует начинать работу над внешностью у взрослых пациентов. Это достаточно трудоемко и требует времени, ведь скелет уже сформировался. Однако затраты компенсируются.

Результаты комплексного лечения 

    1. Человек начинает нормально дышать и получать достаточное количество кислорода. Все органы и системы начинают работать эффективнее, так как должны. Возрастает сопротивляемость организма к инфекциям. Усиливается регенерация тканей, т. е. все быстрее заживает, течение любых заболеваний становится более легким и человек быстрее выздоравливает. Мозг начинает работать лучше, появляется энергия, силы, работоспособность, хорошее настроение. 

    2. Исчезают хронические болевые синдромы. От положения костей черепа и челюстей, в частности, во многом зависит положение костей всего скелета. Прикус – это опора, от него зависит состояние и положение всего позвоночника. Поэтому комплексная работа над прикусом приводит к тому, что весь опорно-двигательный аппарат начинает функционировать нормально. Выправляется осанка, происходит правильная балансировка организма. И те боли, которые возникали из-за неверного положения костей скелета, проходят. 

    3. Нормализуется кровоток и движение лимфы, которым ранее препятствовало неверное положение костей. Все органы и системы начинают получать полноценное питание. 

    4. Нормализуется сон и исчезает апноэ, так как искривление носовых перегородок очень часто связаны с неправильным прикусом. 

    5. Эстетические задачи решаются без операций и косметологических процедур или последние нужны в гораздо меньшем объеме. 

Хочется обратить внимание родителей: если вы заметили, что ребенок все время ходит и спит с приоткрытым ртом, – вполне возможно, что уже развивается неправильный прикус. Процесс можно и нужно остановить. Если вы сделаете это вовремя, то сможете существенно укрепить здоровье малыша и предотвратить множество проблем в будущем. Ребенок станет более выносливым, будет меньше болеть, а когда вырастет, ему не придется проходить долгое и дорогое лечение. 

В детском возрасте исправить прикус гораздо легче. Скелет еще растет, он пластичен, и функциональный стоматолог может его сформировать так, как нужно, достаточно быстро. Перестраивая функцию, врач добивается изменения прикуса. 

Однако у взрослых тоже есть преимущество. Большинство взрослых пациентов ответственно подходят к лечению и выполняют назначенные упражнения и задания. Добиться такой осознанности от ребенка очень и очень трудно. Ведь дыхательную гимнастику, упражнения для языка и челюстей необходимо выполнять ежедневно. Также требуется определенное время носить специальные каппы, выполнять задания и спать в них. Взрослые лучше сотрудничают с врачом, в отличие от детей.